くろすばいく。かじさっく。おりんぴっく。…韻を踏んだのに深い意味はありません(笑)
さてさて、我が家にダウン症児しょま君が生まれてきてくれて早2年8ヶ月が過ぎました。
彼が生まれてから少しして書き始めたこのブログも、掲載記事数が50記事を超えました。
マイペースに書き続けて、少しずつ読んでくださる方も増えてきています。励みになります。
インスタからこのBlogに飛んで読みに来てくださる方、逆にこのBlogの記事を見つけてくれてインスタをフォローしてくださった方。
色んな形でたくさんの方と出会わせていただき、ありがたいなぁと思っています。
情報発信していて思うのは、ブログの記事更新やインスタの投稿を継続することの大変さ。
私自身も、情報発信してくださっている同じ境遇の方々の存在にたくさん勇気づけられ、勉強させていただき、何より癒やしをいただいています。
ダウン症育児をしているご家族にも、そうではない方々にも、ダウン症のお子さんのことやその子の育児にまつわる情報を発信している方々の存在を広く知ってもらいたい気持ちがあります。
そこで今回は、私がこれまでダウン症育児をしながら情報キャッチしてきた中で、特にインスタでの発信をキッカケに注目するようになった皆さんのことを、ご紹介させていただく記事にしてみようと思っています。
個人的におすすめなインスタアカウント、その運営者の方が他で発信している情報チャンネル等を、以下にご紹介させていただきます！
【ダウン症児子育て関連】おすすめインスタアカウント9選！
個人的おすすめインスタアカウントは本当にたくさんあるのですが…その中でも超厳選して！
私しょま君パパの独断と偏見のもと、9部門の各No.1アカウントをこれから紹介していきたいと思います☆
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■パパ部門No.1
ダウン症のアップ君（down.and.up）
まずはじめにご紹介するのは、アップ君！
息子のダウン症がわかり、息子専用のインスタアカウントを立ち上げ、一番はじめにフォローさせてもらったのがアップ君でした。
まず秀逸なのがそのお名前！ダウン症(down↓)という響きに少し後ろ向きな印象を持ちがちなところ、見事な命名により明るい(up↑)育児をされていらっしゃるんだろうなと勝手に想像し、妻にアップ君のアカウントを教えたのをつい昨日のことのように憶えています。
我が家と家族構成が同じ(父・母・姉・弟←ダウン症児)であることにも親近感♪
運営されているのはアップ君パパ。
ママさん運営のインスタアカウントの方が多い印象ですが、パパさんがマメに情報発信されているアカウントで、カメラがご趣味とだけあり1枚1枚の投稿が本当にすてきな瞬間を切り取った写真ばかり☆
アップ君のキャラクター・成長過程を楽しんで見させていただいています♪(アップ君、やんちゃ感がさらに増してきていてめちゃくちゃ可愛い!!)
さらにスゴいのは、その発信チャンネルの多様さ！
インスタに加えてYouTube、Blog、voicyラジオなど、、、
そしてアップ君パパ、声がすっごくイイんです。耳に心地よい、すてきなトーンでお話しされるんです。
※しかもたまにインスタLIVEをされており、イケメンであることもわかってしまいました…！
真似できない・行き着けない発信力、そして継続力。。。
ブログやYouTube、voicyなどなど、何年間にも渡って継続されているとかすごすぎます。。。！
憧れであり、恐れ多いですが目標でもあるアップ君パパ。そしてみんなに愛されているアップ君。
パパ部門No.1！要チェックです。
インスタ：ダウン症のアップ君
Blog：Down and UP
YouTube：Down and UP Channel
Voicyラジオ：ダウン症 パパの育自奮闘記
note：Down and UP 障がい児のパパnote
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ちなみにアップ君パパは2016年、福岡のバディウォーク(よかウォーク)の立ち上げメンバーで、さらには転居先でバディウォーク関西も立ち上げに携わられたんだとか！
インスタ：buddywalk.kansai
▼バディウォークについて詳しくはコチラ▼
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続きまして…
■ファミリー部門No.1
ダウン症かなうちんファミリー（imttkf603）
男4人兄弟の三男ダウン症の叶ちんのママさんであるみぃみぃさんが運営しているアカウント。
叶くんのとても素直で自分に正直な感じがもう本当にたまらなく可愛くて。とにかく癒やしです。
我が家のダウン症児しょま君にも、将来は彼のような優しく(信頼している兄弟のような存在には、素直に毒も吐ける/笑)正直な人柄に育ってほしいと願わせてくれる、ダウン症の先輩お兄さん。
家族・兄弟のありのままの日常をインスタ投稿・ストーリーズであげていらっしゃって、叶くん本人の様子ももちろん見させてもらっているのですが、彼を取り巻く兄弟・ご家族の在り方、関わる姿勢が(それぞれのご本人方は自然体なんだと思いますが)本当にすてきで、ああいった在り方・関わり方が今の叶くんをここまで育ててきたんだろうなぁ…と。
楽しませていただきながら、大切なことも学ばせていただいているアカウントです♪
ほっこりなファミリー部門No.1!!
インスタ：ダウン症かなうちんファミリー
YouTube：ダウン症かなうちんファミリーチャンネル
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■ママ部門No.1
ダウン症のレイトマン（reitoman.48）
「めっちゃ可愛いダウン症の男の子のアカウントを見つけたからフォローしてみて！」
「ママさんと同郷で、とっても気さくな良い人だった！メッセージでやり取りさせてもらったよ♪」
妻からその存在を教えてもらってフォローしはじめたのがダウン症のレイトマン！
まず、レイトマンっていう名前から可愛いですよね。響きがキレイで呼びやすい♪
ビジュアルも赤ちゃんモデルになれる勢いの可愛さなんです！
アカウント運営されているママさんがとても美人さんなので、その可愛さはママ譲りなのでしょう。
そして、何よりとてもお話しが上手！！
インスタライブで質問コメントを読みながらお話しをよくされているのですが、自然体な受け答えでレイトくんの様子や育児に対するご自身のお考えを説明されていて、いつもすごいねぇと話しながら妻と一緒に拝見しています。
それから、やっぱり触れなければいけないのは(笑)、レイトマンパパのナカジさん！
面白キャラすぎて、レイトマンの投稿を見ていたはずなのに、いつのまにかナカジさんが登場する投稿を見てしまっていることもしばしば…!!
可愛いレイトマン、才色兼備なママさん、面白すぎなパパさんのすてきなファミリーの様子が見れるアカウント。
ママさん部門No.1です♪
インスタ：ダウン症のレイトマン
YouTube：REITOMAN channel
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ちなみにレイトマンのママさん、「DSにじいろ子育て」というYouTubeライブによる対談をフリーアナウンサーの堀潤さんと一緒に始められています。
1時間という少し長めの動画ではありますが、ダウン症児を授かったばかりの親御さんにとって勇気をもらえる内容で、ダウン症のことをより詳しく知りたいという方にとっても勉強になる内容でした！
※レイトマンママ、お話しするの本当に上手すぎる…！
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■アイデア部門No.1
DS《ダウン症》の輪（ds_family_jp）
1つ前に紹介したレイトマンのママさん、それからイロちゃん《ダウン症ガール》のパパさんが運営されている「DS《ダウン症》の輪」☆
ダウン症児育児をしている親御さん同士、ご近所さんの繋がりを後押ししてくださる県人会のようなアカウントになっています。
掲載希望の方から写真と一言紹介を集めて、投稿にてフォロワーさんに向けて紹介！
さらに、ストーリーズ→ハイライト機能を活用して、在住の都道府県(＆海外！)ごとのダウン症児アカウントをわかりやすく分けて掲載し、ご近所さんが繋がれる工夫を施されています。
「インスタ運営にこんな活用方法があったのかーーー！！！」と、本当に目から鱗でした。
そして、仲間の皆さんのためにアカウント開設・運営をされている行動力に脱帽です。
思いつくこともスゴいですが、実際に行動に移せることに尊敬しかありません！
このアカウントを通じて助け合える育児仲間と出会えた方々がたくさんいらっしゃると思います。
アイデア部門No.1！！情報の更新、いつもありがとうございます♪楽しみに拝見しています。
インスタ：DS《ダウン症》の輪
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■インスタ映え部門No.1
yummyさん（you_coming）
とっても愛らしいムスメさんの成長のご様子と、お食事(離乳食)の記録を毎日投稿されていらっしゃいます。
すてきな写真と愛情溢れる文章にいつもほっこりさせてもらっています♪
我が子の成長を毎日かかさず写真に収めて投稿している方は他にもいらっしゃると思いますが、その可愛いお子さんを成長させているゴハンまでもこんなにおしゃれに記録(しかも盛り付けや食器類までもがオシャレ!!)しているアカウントを、私は他に知りません。
一瞬を切り取られたムスメさんはニッコリ笑顔の瞬間が多くて、撮影しているママさんもまたすてきな笑顔をムスメさんに向けていらっしゃるんだろうなぁと、撮影シーンをちょっと想像できちゃいます。
インスタ映え部門No.1です！
インスタ：yummy（you_coming）
そして、こちらのママさんもまた、突き抜けた行動力のある人格者なお方なんです。
その理由は…↓
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■ダウン症児のママ・パパデビューの味方No.1
1stBirthdayMessage製作委員会（1stbirthdaymessage）
ダウン症のある子どもを育てる12人のママさんが、ダウン症児を授かったばかりの親御さんに贈る冊子「1stBirthdayMessage」
この製作委員会の代表を務められているのが、先程ご紹介したyummyさん（you_coming）。
個人アカウントを毎日投稿されながら、育児やお仕事もされて、さらにこうした活動まで…
ちょっとスゴすぎやしませんか。。脱帽しっぱなしです。
ちなみに 1stBirthdayMessageさん の活動については、別記事内で詳しくご紹介させていただいたので、よかったらこちらもご覧ください。
1年前のあの日。 それは人生で最高の1日になるはずだった。 けれど、それは叶わなかった。 ひとりぼっちの病室で、泣きながらこの世を呪った。 赤ちゃんを抱けないまま、幸せ溢れる授乳室でひとり、搾乳を続けた。 なぜ私に？なぜ私の子に？[…]
インスタ：1stbirthdaymessage
ホームページ：1stBirthdayMessage 公式サイト
▼活動のご支援はコチラから▼
★「つくる」支援 ★「届ける」支援 ★「広める」支援
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■寄り添う優しさ部門No.1
ファインドミーマーク@トリクマCLUB（torikumaclub / 中の人：chaniku さん）
ダウン症児育児をされているお仲間の皆さまは、なんでこんなに懐の深い方が多いのでしょう。
先にご紹介させていただいたDS《ダウン症》の輪 の活動とはまた違ったアプローチで、ダウン症児のいるご家庭同士のご縁を結ぶ活動をされています。
”ファインドミーマーク キーホルダー” をダウン症児のいるご家庭に無料で配布し、持っていてもらうことで「仲間を見つけたい。見つけてほしい。声をかけてほしい。繋がりたい。」そんな声にできない心の声を、周囲に向けて意思表示する手助けをしてくださっているんです。
実際にキーホルダーを持っている方同士がたまたま出会い、キーホルダーきっかけで交流が生まれた「ファインドミー報告」が全国各地で挙がっているみたいですね。
また、テレビや新聞でも取り上げられる等、活動への注目が高まっていることで、より多くの方々に取り組みの認知が広がっています。
サイト内では、ファインドミーマークの活動を以下のように綴られています。
このマークはダウン症の家族を繋ぐものであってほしいです。仲間を見つける為のもので決してダウン症のマークでもヘルプマークでもありません。つけてないから繋がりたくない人でもありません。持っていてくれるだけでいいです。このマークで誰かと誰かが繋がってくれたらうれしいです。
まさに寄り添う優しさ部門No.1です。
※こちらの記事の一部で、ファインドミーマークについて紹介させていただきました。
我が家にダウン症児しょま君が生まれてから、家族や親戚、友達(友人・知人)、職場など、生まれた息子がダウン症であることを報告(カミングアウト)する機会が何度もありました。 今となっては「しょま君はダウン症なんだ〜」と結構軽い感じで言える[…]
さらに、ファインドミーマークの活動をされているトリクマCLUBさんの呼びかけにより、ダウン症育児をするご家族がお話ししたり、情報交換したり、交流を広げる場「トリクマカフェ」が今、全国各地で産声をあげています。
各地在住のダウン症児ママさんが店長さん(主催者)になり、それぞれの色を持ったトリクマカフェが運営されているようです。
その様子は各々のインスタアカウントで発信されています。
https://www.instagram.com/p/Ck8dgZ7rYlh/?utm_source=ig_web_copy_link
お住まいの近くにあるトリクマカフェに、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか？
インスタ：ファインドミーマーク@トリクマCLUB
ホームページ：トリクマCLUB 公式サイト
▼賛同金のご支援はココをクリック▼
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■専門性部門No.1
うこうこさん（ukouko777）
ダウン症のおーくんのパパさんが運営されているアカウント。
うこうこさんは公認心理士・臨床心理士として、お仕事でも障害のあるお子さんの心理的支援に携わっているそうです。
ダウン症にまつわるアレコレをBlogで発信されているのですが、専門家としてご活躍されている背景もあり、その内容も根拠やデータに基づく専門性に富んだものになっています。
私も素人なりに自分で調べた内容やしょま君の育児を通して学んだことをBlogで発信していますが、人の言葉を借りながら内容をまとめることも多く、自分で書きながら「足りてないな〜」と思うこともしばしば。
ご自身の専門的見地から確かな情報を発信されていて、毎度とても勉強になります。
これからも参考にさせてください。
専門性部門No.1です!!
インスタ：うこうこ
Blog：うこうこまーく
YouTube：ダウン症おーくんチャンネル
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■面白可愛い部門No.1
ダウン症のあんちゃん（ange._.1022）
ダウン症界のスーパーアイドルなあんちゃん。
とっても可愛いお顔の写真が投稿される裏側で、ストーリーズにNG集と題して絶妙な変顔ショットを繰り出してくるので、ギャップにやられる方が続出している模様！
パパさんが投稿されているアカウントなのですが、写真に添えられる一言コメントや文章がクスッと笑かされる面白さで、良い意味でとても癖になります♪
「あんちゃんがどうしてもって言うから…」シリーズが大好きです(笑)
よくスシローに行っちゃうんですよ。どうしてもって言うから。。。！
ぜひフォローして、あんちゃんに癒やされ、パパさんに笑かされてください☆
面白可愛い部門No.1です!!
インスタ：ダウン症のあんちゃん
YouTube：ダウン症のあんちゃんねる
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さいごに
とっても魅力あふれる9つのダウン症関連インスタアカウント・他SNS等をご紹介させていただきました！
ダウン症児を我が家に授かって以降、インスタで各アカウントの投稿を見させていただくことでたくさん勇気・元気をいただいたり、癒やされたり、学ばせてもらったりしてきた方々ばかりなので、想いが溢れてしまい…
本ブログ始まって以来、最長な記事になってしまいました(笑)
さいごまでお読みいただき、ありがとうございました！
我が家のダウン症児しょま君のアカウントもぜひフォローお願いします☆
息子しょま君のダウン症がわかって以降、今でこそ「まぁなんとかなるか〜」という感覚でいられるようになりましたが、当初は色んな心配事を心から掘り起こしては、同じ不安を乗り越えてきた先人たちにすがるような気持ちで、他のご家族のブログやインスタの投[…]
我が家にダウン症児しょま君が生まれてから、同じダウン症の子どもがご家庭にいるママさん・パパさんのアカウントをインスタでフォローして、たくさんのことを勉強させてもらってきました。 そんなダウン症育児をしていらっしゃる仲間(と呼ばせてください[…]
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